fumatul interzis

Un obicei considerat pana acum cativa ani “cool” incepe sa isi arate consecintele negative asupra sanatatii. Daca inainte ne uitam admirativ la apropiatii nostri cum isi aprindeau tigara si faceau norisori albastrui in jur, ii rugam sa mai faca niste cerculete pe cei “versati” sau ieseam cu fumatorii la “una mica” in pauza, acum odata cu vasta campanie impotriva fumatului, acest obicei incepe sa devina din ce in ce mai “uncool”.

 

Ieri adorat, azi marginalizat

Spatiul fumatorilor a fost restrans, a devenit locul unde acestia sunt goniti, aproape marginalizati,  oamenii incep sa strambe din nas cand simt mirosul suparator de fum care ameninta sa se impregneze in hainele si par, iar in restaurante saloanele de fumatori sunt blamate si ocolite. Acestea sunt doar niste consecinte de suprafata ale campaniilor anti-fumat, insa societatea incepe sa se modeleze dupa aceste reguli si sa simta efectele benefice ale campaniei.

Si cum nu iese fum fara foc, inseamna ca nici campaniile anti-fumat nu sunt doar niste dorinte ale unor “alergici” impotriva fumatorilor si a celor care erau in tinerete “cool”, ci exista motive serioase pentru a renunta la fumat. Iar cei care fac asta, fac un bine atat lor, cat si celor din jur, fumatorii pasivi.

Consecintele fumatului

Este deja stiut faptul ca fumatul este nociv, insa ca un consumator de tutun poate nu stii ca in lume se inregistreaza aproximativ 6 decese pe minut din aceasta cauza.
In tutun se regasesc in jur de 6000 de substante toxice printre care cianura, butan, amoniac si monoxid de carbon, substante care in schimbul bamilor pot provoca multe probleme de sanatate fizica si mentala.

La nivel general in organism, fumatul accentueaza imbatranirea, slabeste sistemul imunitar, reduce resursele de vitamina C din corp pana la 30%, creste nivelul colesterolului si ai riscului de infarct miocardic, scade capacitatea de efort fizic si creste riscul instalarilor de anxietate, depresie sau dementa. Tot la nivel general, reduce si nivelul antioxidantilor din corp, substante gratie carora organismul isi pastreaza celulele in functiune mai mult timp.

La nivelul organelor fumatul dauneaza in special plamanilor si sistemului circular, inclusiv inimii, insa lista de afectiuni este lunga si ramane deschisa:
- provoava probleme ale pielii: fumatorii au pielea mai uscata, mai palida si mai putin elastica, motiv pentru care au si mai multe riduri;
-afecteaza dintii si gingiile, poate cauza cancer de gura, diminueaza simturile legate de gust si miros, si se stie deja respiratia urat mirositoare a persoanelor fumatoare;
-creste sansele de cancer in gat, creste riscul cancerului de limba, laringe, esofag, stomac;
-cauzeaza oboseala, dureri de cap, creste riscul de atac si leziuni cerebrale, favorizeaza instalarea cataractei, provoaca tulburari de vedere si auz;
-la nivelul plamanilor creste riscul de pneumonie, al cancerului pulmonar, astmului si bronsitei;
-creste riscul de diabet, slabeste oasele prin demineralizare si accentueaza osteoporoza;
-distruge intestinele, provoaca cancer la pancreat, vezica urinara
-la femei dubleaza infertilitatea, provoaca instalarea timpurie a menopauzei  iar fumatul in timpul sarcineii omoara anual 5000 de fetusi, creste riscul deteriorarii intelectuale si al nasterii unor copii supraponderali predispusi la alergii si leziuni cerebrale;
-la barbati dauneaza calitatii spermei si creste cu pana la 50% disfunctiile erectile;
-reduce rata estimata de viata cu pana la 7-8 ani iar anual mor 4 milioane de oameni in intreaga lume din cauza fumatului;

Vesti bune
Vestile bune apar numai in cazul in care te-ai lasat de fumat:
-in primele 72 de ore simti imbunatatiri ale respiratiei
-in o luna simti imbunatatiri ale circulatiei sangvine la nivelul membrelor inferioare
-urmatoarele 3-9 luni – ameliorarea altor probleme respiratorii cum ar fi tusea tabagica si apoi ameliorari ale functiei pulmonare cu 10% pe an
-la 1 an scade riscul de infarct miocardic
-dupa 10 ani scade riscul cancerului de plaman
-dupa 15 ani riscul de infarct este identic cu cel al nefumatorilor
La acestea se adauga avantajele finainciare are renuntarii la fumat, cresterea sensibilitatii simturilor si o stare generala mai buna.

Nu este prea tarziu

Renuntarea la fumat este una din cele mai bune decizii pe care cineva o poate lua iar acest pas nu ar trebui privit ca pe unul stresant. Sa te bucuri de aer proaspat si sa fii sanatos ar trebui sa fie un drept atat pentru noi cat si pentru cei din jur, si nu un privilegiu.
In cazul in care nu ai o motivatie personala destul de puternica pentru a te lasa de fumat, ai putea sa observi daunele pe care le provoci familiei, copiilor, prietenilor sau chiar necunoscutilor prin faptul ca le iei dreptul la un aer curat si o viata sanatoasa pe care ei vor sa il aiba ca nefumatori.

Nu exista articole pe aceeasi tema.