In filmultetul de mai jos va este prezentata trecerea din pozitiile Vaca – Pisica – Copil – Cobra. Acest exercitiu Yoga este folositor pentru durerile de spate si mai ales pentru cele din partea de jos a spatelui (lombara).

Yoga pentru spate

Get the Flash Player to see this player.

Pe aceeasi tema:

  1. Exercitii Power Yoga
  2. Dansul Hula, exercitiu cardio
  3. Exercitii izometrice pentru abdomen si fund
  4. Sport cu Florentina – exercitii pentru zona cervicala
  5. Exercitii pentru abdomen